Horké letní dny, sport, pobyt u vody nebo dlouhé cestování. Všechny tyto situace mohou vést k přehřátí organismu. Když se objeví bolest hlavy, nevolnost nebo závratě, většina lidí začne přemýšlet, zda jde o úpal nebo úžeh.
Přestože mají oba stavy mnoho společných příznaků, nevznikají stejným způsobem. Jaký je mezi nimi rozdíl, jak je poznat a kdy už je potřeba vyhledat lékařskou pomoc?
Co je úžeh?
- vzniká působením přímého slunečního záření na hlavu a šíji
- souvisí s podrážděním mozkových blan
- příznaky se často nemusí objevit okamžitě
Zajímavost
Příznaky úžehu se mohou objevit až několik hodin po pobytu na slunci. Není výjimkou, že se bolest hlavy, nevolnost nebo zvýšená teplota dostaví až večer nebo během noci.
Co je úpal?
- vzniká přehřátím celého organismu
- nemusí souviset se sluncem
- tělo přestává efektivně odvádět teplo
Zajímavost
Úpal můžete dostat i bez jediného paprsku slunce. Rizikem může být například pobyt v přehřátém autě, nevětrané místnosti nebo intenzivní fyzická aktivita v horkém prostředí.
Jak poznat rozdíl mezi úpalem a úžehem?
Společné příznaky
- bolest hlavy
- nevolnost
- zvracení
- únava
- závratě
- zvýšená tělesná teplota
Příznaky typičtější pro úžeh
- citlivost na světlo
- ztuhlost šíje
- tělesná slabost
- příznaky se mohou objevit s odstupem několika hodin
Příznaky typičtější pro úpal
- výrazné přehřátí organismu
- zmatenost, mdloby až ztráta vědomí
- zrychlené dýchání
- svalové křeče
- zimnice
- suchá pokožka až absence pocení
Jak poskytnout první pomoc?
Ačkoliv je mezi úpalem a úžehem rozdíl, první pomoc je ve většině případů velmi podobná. Pro úspěšnou léčbu většinou není nutné přesně určit, o který stav se jedná.
Důležité je především:
- přesunout postiženého do stínu nebo chladnějšího prostředí
- ukončit fyzickou aktivitu
- uvolnit těsné oblečení
- začít s ochlazováním organismu
- doplňovat tekutiny po menších dávkách
- zajistit klid a odpočinek
Pomoci může také chladná sprcha, koupel nebo přikládání chladných obkladů na krk, šíji a další části těla, podle toho, zda se jedná o úpal nebo úžeh.
Kdy vyhledat lékaře?
Lékařskou pomoc je vhodné vyhledat zejména tehdy, pokud se objeví:
- kolaps
- porucha vědomí
- zmatenost
- opakované zvracení
- křeče
- vysoká horečka
- zhoršování stavu i přes ochlazování a doplňování tekutin
Zvýšenou pozornost je potřeba věnovat malým dětem, seniorům a lidem s chronickými onemocněními.