Rybníky, přehrady i jezera lákají v létě ke koupání. Přírodní voda ale může skrývat rizika, která není radno podceňovat. Dobrou zprávou je, že většině z nich lze snadno předejít.
Sinice
Pokud je voda zelená, zakalená nebo připomíná hustou polévku, může obsahovat sinice. Ty produkují látky, které mohou po kontaktu s pokožkou vyvolat vyrážku, svědění nebo zarudnutí. Při náhodném spolknutí vody se mohou objevit také nevolnost, zvracení nebo průjem.
Riziko je vyšší u malých dětí, alergiků nebo lidí s citlivou pokožkou. Pokud voda nevypadá čistě nebo je na místě upozornění hygieniků, je lepší zvolit jiné místo ke koupání.
Ve vodě nejsou jen sinice
Přírodní voda není sterilní. Mohou se v ní vyskytovat bakterie nebo drobní parazité, kteří mohou způsobit zdravotní potíže.
Známým příkladem je cerkáriová dermatitida, přezdívaná také svědění plavců. Projevuje se svědivou vyrážkou po koupání. Riziko infekce je vyšší také při koupání s otevřenými ranami nebo při náhodném spolknutí vody, zejména ve stojatých vodách.
Po koupání se co nejdříve osprchujte
Pokud je to možné, po koupání se opláchněte čistou vodou. Sprcha pomůže odstranit z pokožky zbytky sinic, bakterií, řas i dalších nečistot a může snížit riziko podráždění kůže.
Nezapomeňte se také převléknout z mokrých plavek. Jejich dlouhodobé nošení může přispět k podráždění pokožky a u některých lidí zvýšit riziko kvasinkových nebo močových infekcí.
Jak riziko co nejvíce snížit?
Nemusíte se koupání v přírodě vzdávat. Stačí dodržovat několik jednoduchých zásad:
- vybírejte místa s dobrou kvalitou vody
- nekoupejte se s většími otevřenými ranami
- snažte se nepolykat vodu
- po koupání se osprchujte čistou vodou
- převlékněte se do suchého oblečení
Kdy raději vyhledat lékaře?
Po koupání zpozorněte zejména tehdy, pokud se objeví:
- vysoká horečka
- silný průjem nebo opakované zvracení
- rozsáhlá svědivá vyrážka
- zarudnutí nebo hnisání rány
Pozor na teplotní šok
Po dlouhém pobytu na slunci může být lákavé skočit rovnou do studené vody. Prudká změna teploty ale představuje pro organismus velkou zátěž. U citlivějších lidí může vyvolat závratě, svalové křeče, kolaps nebo ve vzácných případech i poruchy srdečního rytmu.
Před vstupem do vody je proto lepší tělo ochladit postupně. Nejprve si opláchněte ruce, nohy a šíji a teprve potom vstupujte do vody.
Pozor na skoky do neznámé vody
Před skokem si vždy ověřte hloubku a stav dna. Ve vodě mohou být kameny, větve nebo jiné překážky, které z hladiny nejsou vidět. Skok do neznámé vody může skončit vážným poraněním hlavy nebo páteře.
Ve většině případů si můžete koupání v přírodě bez obav užít. Stačí dodržovat základní hygienická opatření a sledovat aktuální kvalitu vody. Díky několika jednoduchým návykům si léto užijete bezpečněji.
Tip MediMedi: Před návštěvou přírodního koupaliště si můžete ověřit aktuální kvalitu vody na webu příslušné krajské hygienické stanice. Ta během koupací sezóny pravidelně zveřejňuje výsledky kontrol.